8時半起床。 12時間から16時間の断食はわりと身体に合うようで、胃もたれする自作カレーもなんとか消化出来るみたい。カレーも酒のツマミでルーと具だけで良い。 引き続き松浦案件と午後は男木島イベントのWebMT。 無駄な時間は無い。 バスケ日本男子代表の…